未解谜团之虚假记忆，储存于你记忆当中的事，未必真实发生

研究表明，一般的孩子从两岁开始便可以模糊的记住一些事情，而从三岁开始便能清楚记住对他们来说有趣的事情，并且这个记忆可以跟随他们一生。因此，在我们的一生中，我们的大脑可以记住许多重要的时刻，也正是这些记忆使我们的一生变得多姿多彩。但是你知道吗？有些你现在仍时时回味的美好时刻或许并非真实存在，而是大脑信息自动组合生成的虚假记忆，那些你曾深信不疑的事情，其实不一定就真实发生过！

人们最早注意到虚假记忆是因为警员们很多犯罪现场的目击证人在做笔录时他们的言之凿凿的证言在最后却都被证明是错误的，这是因为证人们记忆中的事情真相被一些信息混淆，而他们自己却没有发现这一情况，错误的将大脑组合后的信息当做了自己真实看到的情景，最终导致了他们的证词与事实不符这一情况出现。

虚假记忆不仅给证人们提供错误的信息，还有种让证人们坚信其真实性的能力。研究发现很多证人们其实并没有看清犯罪现场，但是描述的时候却生动形象，仿佛那个场景以及被深深的映入脑海中一般。其实这便是虚假记忆的功劳，虚假记忆使证人们根据自己的生活经验对在脑海中模糊的场景做了进一步的补充，最终导致证人们描述出来的情况与现实情况有明显偏差。

那么虚假记忆是如何形成的呢？研究表明，虚假记忆形成主要是由于大脑中处理记忆的部分活动变强而导致的。来自美国的神经学专家罗伯特·卡贝萨在他的文章中曾揭秘过这一真相，当你在回忆一件事情时，你的内侧颞叶会为你的记忆添加丰富的细节，使你的记忆变得更加鲜明。比如说，当你回忆今天午餐吃了什么时，你的颞叶会同时让你记起午餐跟谁一起吃的，席间讲了什么有意思的事情等，这些丰富的记忆可以使你从不怀疑这些记忆的真实性。

研究还表明，人们对曾经发生过的事情的遗忘速度随着年龄的增长会越来越快，这个速度远远大于记忆一件事情的一般印象。大脑对过去的特殊记忆并不是一成不变的，而是会随着主观意识一直对那份记忆进行加工，改变事情的真实样貌，不断的美化直至最后变为所谓的“美好回忆”。

除了大脑美化生成虚假记忆外，虚假记忆还可能是被植入的。在一个著名的性侵案例中，幼时父亲给女儿洗澡的画面，在多年后被心理医生通过心理治疗，催眠等手段变为了“性侵记忆”，而这种情况发生在很多的性侵案件中，同时性侵回忆治疗中也经常会用到这种手段。弗洛伊德认为人的意识会自动掩去创伤事件的痕迹，或将其美化，从而起到保护自我的作用。

当你发现记忆中的认知与当下现实情况不相符时，人脑就会自动寻找各种理由来解释这一矛盾，这个过程中虚假记忆也悄无声息的便形成了，你也会最终对一切都信以为真，坦然接受大脑或他人为你编写好的虚假记忆，除非与别人对峙，否则你将永远不会发现自己的记忆偏差。

虚假记忆是人脑的一种自我保护机制，它用美化过的记忆来帮助我们从不好的过往中走出来，也增加了我们的耐压能力，减少我们的焦虑感。研究人员受到虚假记忆的启发，目前正在努力研究虚假节食法，说不定在不远的以后，减肥也能变得轻松起来！