牙龈萎缩是怎么回事？如何预防？

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牙龈萎缩，也就是我们常看到的牙肉包不住牙根，在视觉上牙齿变长，影响美观。牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，它的发生和牙周疾病有着密切联系，在牙龈底部附着的牙结石，可以使牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。

当然，牙龈萎缩也分为生理性和病理性两种，生理性萎缩指的是随着年龄的增长牙龈或多或少会发生萎缩，使牙根暴露；那么病理性萎缩就是我们本文说的由于牙周因素而导致的萎缩。

牙龈萎缩主要是哪些因素造成的呢？

刷牙方法不对

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长期横向刷牙或刷牙力度过大，会对牙龈产生机械性刺激和压迫，从而导致牙龈和牙槽骨退缩，常见发生与一组牙或个别牙。

年龄

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随着年龄增大，牙龈附着高度比年轻时候要低，很多中老年人的牙周组织因长期受到炎症刺激或机械刺激，时间积累过长就导致了牙龈萎缩。

牙周炎

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牙周炎症导致牙周组织被破坏，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈也随之萎缩，进而出现牙龈萎缩。

牙齿错位

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牙齿错位导致部分牙齿失去了咀嚼能力，长期处于无用状态，时间一长，牙龈就发生了萎缩。

假牙佩戴不当

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假牙不合适或者使用不当都可能造成牙龈萎缩，比如活动假牙的固定装置刺激了牙龈，牙龈会产生炎症，进而造成萎缩等。

如何预防牙龈萎缩？

定期洗牙

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为了防止牙周疾病对牙龈的侵犯，保持卫生的口腔环境尤为重要，而洗牙能够清楚牙齿和牙龈上的结石，能有效的预防和延缓牙龈萎缩。

定期进行口腔检查

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建议定期到专业的口腔医疗机构进行检查，主要检查有无牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈肿胀、食物嵌塞等，佩戴活动假牙的也要进行定期复查，因为这些都是导致牙龈萎缩的因素，如果发现牙龈已经萎缩，可以及时就诊并治疗处理。

治疗全身性疾病

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一些全身性疾病也能引起牙龈萎缩，比如内分泌紊乱、贫血、维生素C缺乏、糖尿病等等，都可能会引起牙周组织的变化，进而造成牙龈萎缩，所以要及时进行治疗才能缓解牙龈萎缩。

远离污染

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环境的污染也会对口腔造成严重的影响，比如砷、铅等金属中毒会导致牙周炎、牙龈水肿以及牙龈萎缩，所以应该注意自己的生活环境，避免接触有害物质。

【本文来源子和口腔官方公众号：cdzhkq】