你的双下巴可能真不是胖出来的！

每次看到女明星们棱角分明的下颌线，都羡慕得不行。再摸摸自己——下巴脖子中间只有一坨肉，双下巴真的是妥妥“颜值毁灭器”，不论再瘦、五官再精致的小仙女，遇上它也显得有些臃肿，怎么自己明明不胖还有双下巴呢？

•双下巴可不只是因为肥胖

双下巴主要是由于颈部脂肪堆积引起的，医学上也称为下颌脂肪袋。

双下巴处在脸和脖子之间，这两个部位相关的骨骼、肌肉、皮肤都或多或少会对它造成影响，简单概括就是——下颌问题、皮肤老化问题和体态问题。

下颌问题

如果下颌发育不良，有短小、后缩的问题，就会进一步削弱面部和脖子的界限，模糊轮廓，看上去下巴和脖子连成一片，且颈部的脂肪也更容易堆积，形成双下巴。

如何判断自己是否下颌问题呢?网上流传——在自己的鼻尖和下巴中点上做一条直线，如果嘴唇在直线上就是正常，反之则异常。

（左）牙齿前凸 正常（右）

这个方式来源是瑞氏审美平面，虽然有一定依据，但是却不能准确的判断。

像上颌前突、牙齿拥挤导致的凸嘴，用这个方式测量也会显示异常，但实际问题却不在下颌骨。

所以想要准确判断双下巴成因，或是不确定自己的双下巴问题是否跟下颌骨有关，建议直接面诊看医生，是牙齿问题还是骨骼问题，结果就一目了然了。

体态问题

平时站立或是坐着的时候，总是习惯性地脖子前伸(可以请朋友/同事在你不注意的时候偷拍一下看看是不是这样的)，颈前侧肌肉被拉长，颈后侧肌肉收缩变短，长期以往，颈前的肌肉、皮肤就被拉长松弛了，下巴稍微往后收一收，就容易出现双下巴。

还有长期低头玩手机，下巴和颈部的挤压，也会让无处可去的肉肉堆积起来，形成双下巴哦~

皮肤老化问题

下颌骨随着年龄也会变化，当年老的时候，下颌骨骨质流失、支撑力不会像年轻时那么强，导致面部皮肤、脂肪等向下坠，再加上皮肤松弛老化下垂，都会在下巴处堆积成所谓的“双下巴”。

•如何改善双下巴?

说了这么多，那到底怎么改善双下巴呢?其实无外乎是以下这些方式——

减肥

对于肥胖引起的双下巴，那就通过减肥来改善。

改变不良体态

如果是不良姿势引起的，改变自己的日常姿势就非常关键。坐的时候可以稍微靠着椅背，尽量不要让脖子往前伸;玩手机时用右手把手机抬至平行下巴的位置，再用左手支撑右手，防止长时间低头。

医美抗衰

对于皮肤老化堆积的双下巴问题，比较直接的方式当然就是医美抗衰了。比如选择超声炮、热玛吉进行提拉紧致肌肤、刺激皮肤胶原再生来改善。