彭于晏减肥判若两人，堪称比古希腊雕塑还漂亮！自律重要性

都知道我们众所周知娱乐圈顶级男神彭于晏没减肥之前也是一个可爱的小胖纸，减完肥堪称脱胎换骨，判若两人彭于晏减肥成功后真的是亮瞎我们的眼睛，减肥对一个人的重要性实在是太重要了！

彭于晏曾爆料自己出生就是一个巨婴，体重有十斤，母亲为了生他盆骨骨裂遭受巨大痛苦，他说小的时候家里不能有剩饭，只要有吃的就会全部吃光，结果导致他中学身高只有一米五八，体重却高达140斤，外婆一直希望他可以成为明星，经常拿成龙和周润发的照片激励自己减肥，为此开始减肥.

彭于晏小的时候特别爱吃，小学时他的身高158cm，体重却已达到70公斤。后来上了高中后，他下定决心要减肥，平时除了打篮球，更多开始控制饮食减肥，他曾在专访中表示，为了打造好身材，自己控制食欲11年，抑制力真的非常的强。不过看到减肥成功后的他也是非常值得的了哈.

彭于晏曾被夸到过不是一般人，他可以自律性非常强，这样的身体比古希腊雕塑还漂亮这就是真真的自律性，看看自律的彭于晏有多可怕.

拍翻滚吧阿信的时候，每天训练12小时，练了六个月，吃了八个月的水乳蛋，最终体脂练到只有6%.

拍激战时，他花了三个月的时间密集集训，每天训练八到九个小时，每拍一部电影，get一个新技能.

拍破风时，超过导演的训练要求，考下了场地专业赛车手证.

拍湄公河行动时，他学会了泰语、缅甸语和射击，还参加了泰国黄家御用保安特训，他说我就是没有才华才用命拼，我不怕苦就怕学不到东西，真的堪称娱乐圈顶级自律了

彭于晏减肥说三四个月没有碰过一点甜品跟油的东西，就直接吃一些水煮的东西，后来他还节食减肥，减肥成功后每天都要吃冰激凌也是因为缺乏太久的甜食上的自我安慰了，不得不说我们彭于晏真的是自律达到一个极点了，着实敬业让人佩服.

当我们问到他的减肥方法其实也很简单，他回答到就是要在饮食结构上发生改变，他表示自己三餐主要是水煮蛋、蔬菜、牛肉、脱脂牛奶、还有柚子就没有了，他就是靠着这些食物做每日的一日三餐瘦下来的，之后为了身材更好看一些还会去健身和塑身，着实让小编佩服.

彭于晏的身上无一丝赘肉，而且线条特别还有着很健硕的肌肉，八块腹肌更是令我们赏心悦目啊.

瘦下来的彭于晏真的是太帅了，所以减肥还是很重要的，夏天也到了我们快学一学彭于晏的自律性吧加油

彭于晏果然名不虚传！